Już 11 marca o 16:00 wspólnie odpowiemy na to pytanie.
Studia – czas pomiędzy możliwościami a presją
Okres studiowania daje ogromne szanse i możliwości, jeśli tylko wiemy jak czerpać z niego jak najwięcej. To wyjątkowy czas, podczas którego możemy między innymi:
- budować nowe relacje
- dołączać do organizacji studenckich
- brać udział w projektach, wyjazdach i wolontariatach
Podczas warsztatów zaprezentujemy Wam przykłady dodatkowych aktywności, w które możecie się angażować podczas studiowania. Zastanowimy się też nad korzyściami, jakie mogą takie działania nieść w perspektywie krótko i długofalowej.
Studia to moment budowania marki osobistej, kompetencji i tożsamości zawodowej. Problem pojawia się wtedy, gdy rozwój zamienia się w wyścig. Wyścig, nie tylko z innymi, ale przede wszystkim z samym sobą i ze swoim najcenniejszym darem – z własnym zdrowiem.
Porównywanie się z innymi, presja ciągłej produktywności i samodoskonalenia się, chęć robienia ciągle czegoś więcej, mogą prowadzić do przemęczenia, stresu, frustracji, a w dłuższej perspektywie może stać się to podwaliną do wypalenia akademickiego.
Dzięki warsztatom dowiecie się, czym jest wypalenie akademickie, bo – co ważne, to nie jest tylko chwilowy spadek energii przed sesją, ale długotrwały stan przeciążenia.
Wspólnie zastanowimy się nie tylko nad tym, jak się rozwijać, ale przede wszystkim jak rozwijać się z głową i troską o własny dobrostan. Rozwój i wellbeing nie wykluczają się, a wręcz przeciwnie, jedno w długofalowej perspektywie nie może istnieć bez drugiego, dlatego też na koniec wypracujemy indywidualne strategie, aby dbać o te obszary życia każdego dnia.
A Ty co powiesz na takie połączenie?
Zapisz się i weź udział w naszych warsztatach: https://forms.office.com/e/Dgjw2btjft
Kiedy? 11 marca 2026 (środa), 16:00–18:00
Gdzie? Online (Microsoft Teams)
Warsztaty poprowadzą Aleksandra Kępka i Kornelia Michalska.
Gra o karierę
Warsztaty będą realizowane w ramach inicjatywy Gra o karierę. To projekt, w którym Biura Karier z całej Polski pod wspólnym szyldem organizują wiele różnorodnych warsztatów, konsultacji, szkoleń, spotkań z pracodawcami oraz innych wydarzeń. Studenci i studentki mogą wziąć udział w każdym wydarzeniu organizowanym w ramach Gry o karierę, niezależnie od tego, czy oferuje je uczelnia, na której studiują, czy Biuro Karier zupełnie innej uczelni. Katalog wydarzeń dostępny jest na stronie.
