Szczegółowy harmonogram:
- 09.06.2026 (wtorek), godz. 13:30-15:00
„Melodia uważności” – trening mindfulness z elementami relaksacji
- 11.06.2026 (czwartek), godz. 9.00-13.00
„Egzaminy bez spiny" - skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym
- 23.06.2026 (wtorek), godz. 13.30-15.00
„Joguję, nie stresuję” – warsztat redukcji stresu z elementami jogi
- 30.06.2026 (wtorek), godz. 14.10-15.00
„Wytańcz stres” – warsztat taneczny jako sposób na redukcję stresu i lepsze samopoczucie
- 30.06.2026 (wtorek), godz. 16.30-18.00
„Wolny wtorek – warsztat z czucia się dobrze”
Forma:
Warsztaty stacjonarne w kameralnych grupach (maksymalnie 10 osób).
Gdzie:
Strefa Relaksu CWiD UŁ, ul. Pomorska 152 Łódź
ZAPISY:
Warsztat "Egzaminy bez spiny" - 11.06.2026 r. – Wypełnij formularz Forms
Pozostałe Warsztaty w CWiD - zapisz się przez Bookings (zaloguj się loginem studenckim)
Dodatkowo proponujemy:
- wsparcie w kryzysie samobójczym: tel. 690 694 351, czynny pon – pt w godz. 8-16
- indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym
- indywidualne sesje rozwojowe z elementami coachingu
- profilaktykę i terapię uzależnień
- asystenturę dla osób z niepełnosprawnościami/ szczególnymi potrzebami
- wypożyczalnię sprzętu specjalistycznego dla osób ze szczególnymi potrzebami
- wsparcie psychologiczne
- indywidualne sesje relaksacji
- trening uważności – mindfulness
- dostępność - wspieramy w dostosowaniu zajęć do szczególnych potrzeb w tym niepełnosprawności
